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人流后要注意饮食的补养,要保证优质的蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,食物要清淡,要容易吸收,可以吃鲜鱼,嫩鸡,瘦肉,大豆类的食物,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜,不要吃油腻的食物
流产后要休息最少2个星期.不要干重体力劳动, ,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主
流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,要以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。