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14男生如何快速长高


      		

全部答案(共1个回答)

    2020-09-18 09:48:20
  • 首先要保证充足的睡眠,每天不低于8小时。要保证每天的营养摄入,再加以适当的运动。跳绳和踢毽子,都是很好的腿部锻炼运动,能更好的刺激我们骨骼发育生长对于长高也是非常有帮助的。
    王直内 | 2020-09-18 09:48:20 0 0 评论
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