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性生活也不是很多,但是松了怎么办?

宋茜茜的小 | 2019-04-27 22:44:16

企业回答

弹性纤维断裂萎缩,使得阴道肌肉松弛,如果生育过会更加明显加重。建议平时多练习提肛运动长期坚持效果不错,想要比较快的可以用旗曼凝胶修复生育导致的损伤松弛,效果相对不错的

其他回答

  • 建议你自己每天只要有空闲,就收肛,因为肛门肌肉和引导相连,在收肛的同时也是在锻炼阴道收缩,时间长了就会把阴道练的很紧!我是没能够坚持下来的,但是有锻炼一段时间效果确实很不错

    2019-04-28 01:12:26

  • 可以用运动缩阴锻炼来改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。配合到旗曼壳聚糖是有很好的修复效果,更快帮你恢复到紧致如初

    2019-04-28 04:24:48

  • 盘腿提肛,功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松,重覆10次。

    2019-04-28 07:15:02

  • 平时在日常的生活中饮食要注意一下,不要经常吃一些对身体不好又油腻,上火的,可以经常性的做提肛的动作,不过就比较麻烦,坚持好久才能感觉到效果,所以我都放弃了,后来了解到旗曼的安全性和效果很长一段时间才决定用,没想到还变的挺紧的了

    2019-04-28 11:51:39

  • 自己在家可以做一些运动之类的,或者是瑜伽之类的都不错的选择,不过就是需要你长期坚持下来效果才明显了,做提肛运动,有时间你就可以做,而且可以有效的锻炼盆底肌肉,从而提高阴道紧握力,时间完全自由

    2019-04-28 16:00:31

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