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最好是中药调理，市场上卖的那些壮阳补肾的药，虽然见效快但都有副作用和依赖性的不建议用，还是中医安全。
这种情况跟个人精神因素，年龄，遗传，禁欲时间有关。也见于前列腺炎，包皮过长等器质性病变。 建议避免过度劳累，保持心情舒畅，性爱前营造良好氛围。忌辛辣食物，不要紧张，吃点男宝胶囊，壮腰健肾丸。
你这种情况药补不如食补了，羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、猪腰子、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇、松子、栗子、芝麻、榛子这些食物是很好的补品。
根据您描述的，您需要找到引起阳痿早泄的病因的，比如包皮过长，前列腺疾病，泌尿系统的炎症，手淫等，这个需要针对病因治疗的，可以吃点六味地黄丸浓缩丸或者金匮肾气丸加上维生素E治疗的。 建议您及时到医院的男科进行详细的检查和治疗，然后查找病因，对症治疗，平时吃点当归，生姜，韭菜，羊肉汤等，平时养成良好的生活习惯，祝您早日康复
