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12岁了还是150厘米，想快点长高

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12岁了还是150厘米，想快点长高

我12岁，身高150厘米，想问一下吃什么才能快点长高？:需要医生帮助提供远程诊断： 请医生帮我远程诊断

承***
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    2018-08-12 01:39:37 
  • 加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。 指导意见平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

    王***

    2018-08-12 01:39:37

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