过去以胖瘦来看待营养是否充足。可是这样到底太笼统了。平常的健康才是营养充足的体现吧。
严格的素食是不会营养不良的。摄入均衡充足全面的素，一样可以得到肉食同等的营养成分。
素食会不好吗？科学医学界在人类生病的时候，经常限制的就是患者的所谓的发物：海鲜，动物油脂，只有譬如胃炎病患更佳不宜吃粗纤维。
倒是有常识经常告诉大家要经常摄入果蔬粗粮，以控制心血管疾病等慢疾。
素食者有天生的，闻到肉的腐味就想吐的人群，鸡蛋过敏，牛奶过敏，全素的人大有人在。
1 后天素食者，在生活的过程中，比如经过屠宰场后，看到动物的死亡过程。
。。。（小孩看来会嚎啕的）恻隐之心由那一刻泛滥，决心不再吃肉的。也许他们站在动物的角度来思考吧。难道不是吗？胖乎乎、毛茸茸、长大了离开妈妈的保护---送到屠刀下。
2 宗教：相信所有宗教的正信的宗旨都有包含素食。素食仁慈啊。
。- -！
3 我就是素食者啊，女D，身体健康= =！
4 吃素吃出问题的，多是为了减肥，盲目认为吃素就是吃果蔬而已，这样肯定营养不良甚至有不良后果。
5 只要是严格的掌握素食的营养。
素食妈妈、素食爸爸都健康啊。
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