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早上出去锻炼多少钟合适?

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早上出去锻炼多少钟合适?

早上出去锻炼多少钟合适。

好评回答

    2019-04-10 11:16:09
  • 病情分析:
    您好,您的咨询的是到户外何时进行锻炼好。
    指导意见:
    现在天气还很冷,外面气压低,有害物质较多。最好的的锻炼时间为天亮后太阳出来前到达您锻炼的地方,在太阳出来后打太极拳,这样可以避免吸入太多的有害物质。具体时间,就需要您自己来掌握了。祝您身体健康!希望我的回答对您有所帮助。

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