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月子做得好辛苦。怎么办好?

引产后夜夜失眠,一入睡就做各种恶梦,月子做得好辛苦。怎么办好?已经过去20多天,也想开了。但是每晚睡眠都好差,都要等到2,3点后才睡得着,一入睡就做各种各样的恶梦,惊慌失措,追赶,血腥,哭泣,恐怖…好累,经常要白天补眠。我从小睡眠质量都不好,难睡易醒,但不会像现在天天恶梦。我能

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引产后夜夜失眠,一入睡就做各种恶梦,月子做得好辛苦。怎么办好?已经过去20多天,也想开了。但是每晚睡眠都好差,都要等到2,3点后才睡得着,一入睡就做各种各样的恶梦,惊慌失措,追赶,血腥,哭泣,恐怖…好累,经常要白天补眠。我从小睡眠质量都不好,难睡易醒,但不会像现在天天恶梦。我能吃什么调理吗?

全部答案(共2个回答)

    2018-10-29 10:29:33
  • 失眠大多都是压力大,想得太多引起的,或一些其他个人因素;给你推荐一款治疗失眠很有效的产品,正坤达穴位贴,知名度虽然不高,但效果确实好。我也用过的,建议晚上贴,晚上洗个热水澡,等干了之后贴上然后睡觉,贴个几天你就知道效果了。
    Angel炒花 | 2018-10-29 10:29:33 84 61 评论
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  • 2017-12-28 08:28:37
  • 通过你描述的情况,我想你在潜意识层面现在有很多冲突和痛苦。这个已经影响到了你的正常生活节奏。建议是能找专业的心理咨询师,通过心理咨询的帮助,处理好你的内心的问题。
    Samatha娜娜 | 2017-12-28 08:28:37 240 144 评论
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