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精神心理科
怎样放松心情缓解压力

心情不好时怎么办

  我今天心情不好,可不知怎样才可以缓解心情

全部答案(共5个回答)

    2018-03-25 09:29:15
  • 找朋友倾诉
    Lyle宗礼 | 2018-03-25 09:29:15 38 28 评论
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  • 2018-03-25 08:29:15
  • 到外面走走啊,或者找几个同学一起去玩玩咯,疯狂点。但要小心。
    杨于虑 | 2018-03-25 08:29:15 39 28 评论
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  • 2018-03-25 08:29:15
  • 找自己最喜欢的事做,购物、游泳、写作、看书、上网;实在没辙,睡觉!
    Belinda柠 | 2018-03-25 08:29:15 44 29 评论
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  • 2018-03-25 07:29:15
  • 听听音乐,看看书,在者出去逛街,或者和朋友在一起玩玩,总之不要自己一个人闭门思过,那样你的心情会更糟糕.
    wei桃明 | 2018-03-25 07:29:15 57 26 评论
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  • 2018-03-25 06:29:15
  • 听音乐,上网聊天,或者看电影。
    重要的是放松,忘记不愉快的事情。
    近在咫尺间的距离 | 2018-03-25 06:29:15 41 29 评论
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