现在关键是让宝宝多多吮吸,吸得越多,产的奶就越多. 不要吃一些易于引起回奶的食物的,如韭菜,芹菜,牛肉,花菽,燕麦类,茶水之类的。 可以吃点中药来通一下奶路.我当时是用王不留行,通草(各10克),川芳,穿山甲(各5克)四种中药煎熬当水喝,连喝三天,有一定效果. 平日多喝汤水,猪蹄木瓜汤,通草鱼汤,羊肉之类的,汤中加入5克的通草,通乳效果都很好的. 再一个,心情愉悦很重要.不要太劳累.
白煮猪蹄,鲫鱼汤(剖腹的少喝)这两种最下奶,多吃点肉类
吃什么能让自己的奶水质量好一些,能下奶呢? 多喝汤水哦,吃花生,鱼之类的,下奶,
多喝点骨头汤猪蹄汤啊
奶水会越来越少了,可以多次鲫鱼汤、猪脚汤之类
我现在4个半月,有点感觉不够吃了
很多奶不多的人都有这样的感觉的,我也经常这样,只是我感觉没有信心的时候我就吸奶出来看下,结果是自己多想,挤出的量足够喂养宝宝的。 1.多多吮吸,可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效,新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂,有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分,哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
不是啊,奶不涨了也不代表奶水不够了,只要宝宝愿意吃就让宝宝吃。
答：你好,最好多喝点鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤,都有下奶的作用,平时也让宝宝多吃多吃也是有助奶水分泌的。详情>>
答：不要把孩子放在两个大人中间睡觉,这是常识,因为大人呼出来的二氧化碳会影...详情>>
答：而早产儿妈妈的初乳中各种营养物质和氨基酸含量更多，能充分满足早产宝宝的...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
