吃了减肥药头晕,乏力,失眠怎么办?
身体出现乏力,厌食,失眠,手掌出汗。我刚吃了四天就停药了,但还在失眠怎么办?
您好,严重失眠、浑身发乏力的话,建议还是宜注意选用合适的床上用品,保持室内空气流通,营造舒适的睡眠环境等,且睡前也可饮用杯热牛奶或泡个热水脚等,都是可有助于睡眠的。
常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟 加上我交流吧
答:正常的,因为我减肥的时候也这样子,医生说正常的,我看医生了。详情>>
答:胎儿也像人一样有自己的生活习惯,这主要表现在睡眠与觉醒的交替周期上详情>>
答:缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障,甚至高血压,心脏病;钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>