失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。
白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。
睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人...全部
失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。
白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。 通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。 为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式。 入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了。
睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20%的时间，而正常人一般不超过5%。由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状。早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦。
由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒。 许多失眠情况都是由于身体的某些部位不适造成的，以下介绍几种： 1．中枢神经系统疾病，如脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病（脑出血、脑梗塞）、帕金森病、老年性痴呆、癫痫、偏头痛等。
2．呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿等。 3．泌尿系统疾病，慢性肾功能衰竭时的睡眠，常常是短而破碎，只有肾透析或肾移植才能有效解决。糖尿病、尿崩症、泌尿系统感染引起的尿频，也可以干扰睡眠。 4．过敏性疾病，也常常干扰睡眠，如皮肤瘙痒、鼻阻塞、使睡眠无法进行。
5．消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状，也明显干扰睡眠。 6．循环系统疾病，特别是心衰、心绞痛、高血压、动静脉炎等都可引起失眠。 7．骨骼、肌肉、关节的炎症和疼痛，是临床常见的疾病，也不同程度地引起睡眠障碍。
在这些疾病中，失眠多表现为伴发症状，疾病治好了，失眠一般也能康复。 对老年人的健康更为重要。在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 1。 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。
2。 忌睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。 3。 忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。
4。 忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。 5。 忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。 6。忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”，睡眠太多会出现头昏无力，精神萎靡，食欲减退。
7。忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。时间长了，冷空气就会从毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病。 常用安眠药不仅会引起抗药性，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。
现推荐几种仅供参考： 1。 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。 2。 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3。 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。 4。 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 5。 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。
饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 失眠者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会。这样不但影响工作、学习和生活，而且还会引发其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依赖于安眠药物，而应加强自我调理。 首先，要了解自身的睡眠周期。每个人都有自己的特定的睡眠周期，选择最合适的睡眠时间及方式，以养成规律性的生理时钟。
其次，每天做中等量的运动，但勿在晚上做。适度的运动可以缓和交感神经系统，是改善睡眠障碍的良方。 再次，选择合适的晚餐食物。晚餐应多吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。 除此之外，如果有条件，每晚临睡前洗个热水澡，以帮助自己建立规律的睡眠周期。
按摩也可以促进睡眠。失眠者可躺在床上，放松身体。 随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下： 1。 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2。 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3。 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4。 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
5。 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6。 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。收起
前置胎盘和低置胎盘最主要的合并症就是产前出血，最好的办法就是卧床休息，避免感染。大小医院的治疗方法都如此，如果不发生大出血，只能保一天是一天，医生也无法前瞻的判断何时会大出血。所以产妇和家属一定要与医生很好的配合，争取最好的结局。
叶酸补充的最佳时间应该你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加，所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成，但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
1、吸烟。 男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱;女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。孕妇被动吸烟1小时，相当于自己吸4支烟。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可消耗维生素B12，导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。 2、酗酒。 男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。每日饮2杯酒，可能生出低体重儿，4杯出现 轻度畸形，酗酒女性1/3～1/2要发生严重问题：脑细胞数量少，手眼协调差、精细动作差、智力低下、婴儿期易哭闹、儿童期多动、轻度或中度小头畸形，眼裂小，鼻短;骨骼关节异常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短颈、蹼颈等。 3、喝咖啡。 咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。 4、吃减肥药物。 一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。因此，为了能够孕育一个健康的宝宝，计划怀孕的夫妻 双方，在开始计划怀孕前的6个月甚至1年，不应减肥。 5、在大量接受放射线之时。 温馨提示：一次小剂量辐射(200~300伦琴)便可引起大批精子畸形或无精子生成，而较大剂量(600~800伦琴)则可致不育;对于女性，一次剂量200伦琴可造成暂时性停经，而500~800伦琴则可产生永久性的去卵巢作用(一次胸透的射线量约0.3伦琴);因此，在因职业或治疗的需要而接受大量放射线的时期里，应避免性生活或避孕。
性器官和性生理状况：性器官是生育的主要器官，先天性因素、后天环境因素、每个人重要生理器官的健康水平、体内激素水平、两性相处是否和谐，都可以影响性器官及性生理状况。因此，在孕育前通过有效的准备，使健康者更健康，使非健康者变得健康，使有问题的人得到帮助，都有助于创造生育的最佳条件。 生理和心理健康的总体水平：一个小小的卵细胞和精子，生存和产生在生命的大环境中，这个环境中的物质、信息循环的变量都会通过体液的循环和传递影响生命胚原的质量，同时也影响着上述三个生育条件。因此，80后小夫妻们要了解并调适自己的身心健康。
怀孕的前六周是补充叶酸的重要时期。 叶酸补充方法：增加摄入蔬菜和水果的量 叶酸片中的叶酸是身体更加容易吸收的形式，但是叶酸含量高的食品也是必不可少的，富含叶酸的食品有肝脏、豆类、芦笋、菠菜、牛油果、橙汁，一般黄绿色蔬菜和水果中较多，因此怀孕后蔬菜和水果应该适当增加。 Tips1：叶酸不耐热，易溶于水，所以一般不需要担心从食物中摄取过量的问题。 Tips2：通过凉拌沙拉或者榨汁的方式能够提高叶酸的摄入有效率。 Tips3：叶酸在构建细胞时需要维生素B12补充，但是维生素B12可以从膳食中的肉类、鸡蛋以及奶制品中获得，不需要额外吃补充片。
准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟、戒酒之外，还必须保持一份愉快的心情，而准妈妈最好在准备怀孕的前3个月开始摄取叶酸。根据研究指出在怀孕前开始每天服用400g的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400g的叶酸。美国研究人员调查发现，女性如果在怀孕初期就开始补充叶酸，可降低将来婴儿出现唇裂的几率。 另外，怀孕期的准妈妈们，正确地摄取维他命是很重要的，复合维他命(含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(要含有1000mg的钙、500mg的镁)，对预防宝宝的脑部、神经缺陷也非常重要。含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。 如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%; 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%; 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。 因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
想要优生优育如下： 01 想要优生优育最好在最佳的年龄段生育，女性最佳的生育年龄是25岁到30岁，30岁以后女性的生育能力开始逐渐下降。 02 最好孕前检查：一般优生优育检查有五项，也叫排畸检查，主要就是避免畸形儿的出现，这五项检查分别是：风疹病毒、巨细胞病毒﹑单纯疱疹病毒﹑B19微小病毒、弓形体的检查 03 男性孕前要检查精液是否正常，夫妻双方孕前都要戒烟戒酒，要有良好的生活习惯，不熬夜，不生气，孕前一个月补充叶酸等。 04 是高龄女性，孕前一定要做检查，因为已经错过了最佳的生育年龄，会增加很多危险性，做孕前检查可以排除不利于怀孕的因素，有利于优生优育
优婚的第一条就是禁止近亲婚配。远在春秋战国时代，古人就有男女同姓，其生不蕃的记载。我国《婚姻家庭法》中亦明确规定：直系和三代以内旁系血亲禁止结婚。因为近亲结婚，会增加隐传遗传的两个相同病态基因的结合机会，引起生育畸形儿、怪胎、低能儿、痴呆儿以及流产、死胎等不良后果，因此，在法律上明确禁止近亲结婚，这就在最大范围内为优生创造了一个十分有利的条件。 其次是进行婚前检查，婚前检查包括由医生向男女双方进行详细的健康询问及家族遗传病史追询，并进行全身体检、生殖器检查及其他特殊检查。婚前检查能使男女双方得到有关性知识、优生优育常识以及新婚避孕方法和计划生育指导等。若有严重遗传性疾病及无法矫正的生殖器官畸形均不能结婚;另外，有一些人则需暂缓结婚或在婚后控制生育。因此，婚前检查是男女结婚前的一件大事，它能防患于未然，大大地减少遗传病的发生。
孕妇补充叶酸可分为孕前、孕中和孕后三个阶段进行。孕早期(3周-6周)是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，妊娠第四周末胚 胎就形成了原始脑泡，这时候最易受到致畸因素的影响，而孕中后期，也一定要持续补充小剂量叶酸片，不能间断，这是因为在孕中、后期，宝宝体内核酸的合成、 胎盘组织及红细胞的增加令母体对叶酸的需要量大大增加。如果此时缺乏叶酸，仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫及胎盘早剥的发生。 孕妇叶酸每天需600-800微克 妇女对叶酸的需求增大，成年妇女每天需要摄入100-200微克的叶酸，而妊娠期妇女上升为600-800微克，孕妇可通过服用叶酸增补片进行补 充。此外，动物肝、肾以及绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，可多吃。为了最大限度地保留叶酸，由于深绿色的叶菜煮过后，95%的叶酸没有了。因此，不要长时 间高温炒、煮、也要避免油炸食物。有的妇女长期服用叶酸后可能出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状，故补充叶酸要在医生的指导下进行。
男性 是要检查肝功，肾功，还有就是男性的精子的成活率是多少，心，肺，脾等抗体检查，男性在检查精液的时候，是要在至少5到7没有同房的时候才能准确的查出精子的存活率。
主要有：①不良的情绪：情绪低落、精神状态不佳等情况 会对人体内分泌产生不良影响，男性睾丸生产精子的 功能也会因此发生混乱，精子数量可能因此锐减，同 时精子质量下降，严重的话，甚至可造成不孕。②过高的环境温度：“低温环境”是精子的最佳 孕育空间，高温对精子的生存来说是残酷的考验。因 此，男性若喜欢穿着紧身不透气的内裤、牛仔裤或是 有泡热水澡的习惯，甚至经常在高温环境下工作，长 久下来，精子可能会从此奄奄一息，严重影响了精子质量。
没吃过但是应该不错吧.建议你到卖店里面咨询清楚,孩子补钙应注意尽量采取食补,要多吃含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、牛奶和豆制品,当然还应该适当喝点鱼肝油和钙片,乳钙是补钙的最好方式之一,乳钙容易吸收,效果好,我家宝宝在吃骨健乐。平时还多注意晒晒太阳.同时要补充维生素AD.祝宝宝健康
你好,o型血和a型血生的宝宝肯定是o型血或者a型血。不会有其他血型哦,男宝宝女宝宝都是一样的概率呀!
O型血母亲所致溶血占90%以上 孕妇与胎儿之间血型不合，可引起胎儿在母亲子宫内发生溶血和贫血，严重时流产或早产，甚至引起新生儿死亡。也有部分胎儿由于溶血所产生的大量胆红素进入脑细胞，引起新生儿中枢神经细胞的中毒性病变，称为核黄疸。核黄疸死亡率极高，即使幸存也会影响病儿的智力发育和运动能力。 在我国汉族人口中，以ABO血型不合引起的新生儿溶血发生率最高，并且临床上90%以上发生在母亲是O型血，丈夫是A、B或AB型血者。因为A或B型母亲的天然抗A或抗B抗体主要为不能通过胎盘的IgM抗体，而存在于O型母亲中的同种抗体以IgG为主，因此ABO溶血病主要见于O型母亲、A或B型胎儿。ABO溶血症更多在孕妇孕育第二胎时发生，但也有40%～50%的ABO溶血症发生在第一胎，所以O型血的孕妇要特别珍惜自己的第一胎。
保灵孕宝就具有均衡营养、调理脾胃的效果，完善孕妇和宝宝的营养结构等，可以吃的。我自己也一直在吃着。
应该就是出疹子，第一次发烧没出透，没都发出来，这个就是幼儿急疹，两岁以内的小孩子特别容易出，是正常的，最好不要见风，饮食清淡点，也尽量不要洗澡，温水擦身就行了，一般一个星期就好了
1、最佳的受孕年龄(24-27岁) 女性生育旺盛时期是20-30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲骨骼发育的进程。而且由于子宫收缩无力、胎位不正、胎儿发育不良等，又会影响婴儿的健康。所以，女性在24-27岁生育比较合理，最好不超过30岁，特别不要超过35岁。因为妇女年龄过大，卵细胞发生畸变的可能性增加，受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。 随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。 生理学家公认，女性在2328岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。 研究成果表明，年龄在3035岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。 2、最佳的生理、心理状态 有关专家认为，各种传染病和其他疾病的急性期和恢复期，均不宜受孕;工作过度疲劳、体力消耗较大、精神创伤或受刺激太大时，都不是受孕良机。医学专家还认为，新婚燕尔也不宜马上受孕，因为此时新郎新娘为操办婚事而消耗巨大体力、精力，身体较疲劳，且新婚期间饮酒量多，吸烟也不少(包括被动吸烟)，这些对精子、卵子的质量均有较大影响。 因此，从生理、心理角度上看，必须选择男女双方身体健康、精力充沛、心情愉快、休息充分、营养丰富之时，作为最佳受孕时期。 3、最佳的受孕季节(春末，秋初) 四季的变化对人类受孕、怀孕和生育有着明显的影响。选择怀孕的理想季节，对母亲的健康和胎儿的生长发育有很重要的意义。专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。 美国科学家曾调查分析了45000名大学一年级的新生，发现春秋季受孕而生的孩子的优秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因为怀孕早期，正是胎儿大脑皮层形成的阶段，炎夏温度过高，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质摄取量少，机体消耗量大;严冬温度过低，新鲜蔬菜少，孕妇常居于室内，活动量过少并缺少新鲜空气供给，容易受冷感冒。这些不利的气候，都能影响胎儿的发育和智能。 春末，3-4月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，还能杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。 秋初，9-10月份受孕也较为合适。由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期又是春末夏初，气候温和，副仪器供应充袷，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。另外，春夏之交，日光充足，婴儿可有良好的光照条件，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病;当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病流行高峰。
优生优育的坏习惯之等待一同到达美妙高峰的情况如下： 1、坏处：等她时，你自己硬撑着不射会让快感降低，时间久了，男人便感受不到性爱的自由之趣。有些男人首先满足妻子，但是，等待的结果是，他很少和她同时达到高峰。 2、忠告：事实上，再相爱的情侣也不能够总是一起到达美妙的高点。20多岁时，男快女慢，可以适度增加前戏；30岁以后，女快男慢，可以减少前面亲昵的时间。当双方都有了要冲刺的感觉时，各自体会自己的快乐就可以了。
1最常见的优生优育筛查项目有巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫、乙肝病毒、人乳头瘤病毒、解脲支原体、沙眼依原体、淋球菌、梅毒、艾滋病毒等。具体来说各家医院所做的项目会有所不同，但是不外乎是一些最容易感染的病原体。特别要注意的是，如果发现有肺结核、性病或者乙肝等病时，强烈要求治愈后才可以考虑怀孕的事情，因为这些疾病都是会引发胎儿畸形的。 2除了孕前的一些病原体感染的检查外，还要注意一些遗传病的发病几率。夫妻双方要了解伴侣及其家属是不是有什么严重的疾病或家族性的遗传疾病。这方面的问题可以选择进行遗传咨询，在医生的指导下剩下健康的宝宝。 3在一些检查和医生咨询后，准妈妈在怀孕期间需要注意很大生活细节，改掉不好的饮食习惯、不要吃过于油腻的东西、戒烟戒酒、保持心情的舒畅、不要滥用药。家中有猫狗小宠物的，可以选择寄养在亲戚家或者宠物店，总之孕期间不要和它们过分亲昵，尤其是小猫咪。
优生优育知识一定是要学习的，不然的话，想要孕育健康宝宝就只能靠运气了。那么，想要健康健壮的宝宝，究竟应该避开哪些不利的季节呢 年轻的夫妇谁不想生一个健壮的娃娃?而如何使孩子健壮，如何优生优育却不一定为每个年轻人所知。十月怀胎，孩子呱呱坠地，是喜是忧须从结婚、怀孕就开始注意。从优生优育的角度来说，要想生一个可爱的宝宝，早期妊娠(3个月内)应避免在冬天和早春。 若早孕发生在空气污染较重的冬季，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。室内外空气污染与早孕胚胎致畸显著相关。冬季大气二氧化硫、总悬浮颗粒浓度最高，出生缺陷率也较其他季节为高，尤其在空气污染较重的工业城市更应注意。冬季取暖、家庭生活用燃料对出生缺陷也有影响，烧煤者出生缺陷率8.6，用液化气者7.4，用煤气者5.5。空气中的二氧化硫也可以使人体细胞内的遗传基因染色体发生异常，导致胎儿畸形。 早春怀孕的胎儿发生畸形主要因素是孕妇的病毒感染。春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行增加了孕妇的感染机会。如早孕期内患风疹病毒感染，则会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄;还可以发生白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因，可引起永久性的脑损伤。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等也可经胎盘引起先天畸形。孕妇在病毒感染后会出现发热、流涕、头痛等上感症状，或者合并细菌感染，必须去医院就诊，如果临床医生未问明早孕病史，往往给患者服用阿司匹林、扑尔敏、四环素等药物，又增加了药物致畸的机会。 所以，从优生优育的角度来说，早孕期应避开冬春季节，选择在5月至10月这段时间内怀孕为好。
其实，要想优生优育的话，是离不开碘、锌、铜、锰、铁这些微量元素的，就碘来说，碘是合成甲状腺素的重要原料，如果男性和女生都很缺少这块的话，那么就会造成我们的胎儿，在发育期的时候，其语言、听觉和智力方面是会发育不完全的。其次，在对于锌元素的摄取，也是非常必要的，要是缺少锌元素的话，胚胎发育必然受到影响，这样子的话，就非常容易造成先天畸形的，所以说，女性在怀孕期间的时候，是不能出现偏食的情况的，要多摄取锌元素的，一般来说，大多数的食品中都含有一定量的锌的。最后，对于孕妇来说，像铜、锰、铁这些微量元素也是要特别的在意的，对于胎儿来说，要是缺少铜的话，是会造成胎儿全身动脉血管纡曲的，而缺锰的话，是可以造成显着的智力低下，并且要是缺铁的话，是会危及胎儿的生命安全的。
下面是备孕期间必知的5大优生知识。 1、 不要太胖或者太瘦 要控制好自己的形体，不能太胖也不要太瘦。因为肥胖可能危及身体健康，还会使激素分泌过剩而妨碍整个排卵过程，使排卵周期出现紊乱，进而会降低受孕几率;另一方面，身体过于瘦弱则会减少激素的分泌，这也会妨碍排卵过程。如果你已经怀孕，太过纤瘦，激素分泌不足，还容易引发流产。 虽然体育锻炼有益于保持身体健康，但妇科专家指出，不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。所以，千万不能盲目运动，而要科学的进行。 2、改善你的食谱 保证良好的营养可以增加受孕几率。当人体缺乏蛋白质、铁、锌和维生素C等营养元素时，不仅月经周期会延长，受孕艰难，还会提高早期流产的几率。通过营养药来补充多种维生素，是获得锌以及其他维生素和微量元素最简单易行的方法。另外，食谱也是一种简捷的方式，你的食谱应该是肉、鱼、低脂肪的奶制品、蛋和豆类等富含蛋白质的食物;素食者可以把米和豆类食物，或是炒豆腐等多种含蛋白质的食物混合在一起，这样可以全面补充氨基酸。 3、先戒烟，再怀孕 妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，吸烟可导致了女性生育能力下降。但是有毅力能够戒烟的话，卵巢的部分功能仍能恢复。 这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物，呈粉红或暗红色，若现血量少，尚不需入院，继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。 4、了解自己的月经周期 通常，女性的月经周期为25-35天。如果月经周期较长，那么你的排卵次数和受孕机会也就相应地减少，这时应该及时去看医生。在备孕时期，可以找出自己的易受孕期，有规律的过性生活，易受孕期通常是指排卵期以及之前的4-5天时间;但千万不要认为你每次排卵都会在经期的第14天开始。美国环境健康科学研究所去年公布的一份调查结果显示，不同的女性，其排卵期也是不同的：排卵期较早的人可能在月经期的第六天就开始排卵，而对较晚的人来说，可能要等到第21天。 5、让压力离开 压力和沮丧的情绪都会影响生育能力。丹麦曾对393对准备受孕的夫妇进行调查，结果显示：有心理压力的女性，其受孕几率比无压力的女性低。专家怀疑，压力就像高强度的体育锻炼一样，会减少体内激素的分泌，造成月经周期紊乱，进行影响到生育。调节压力、让自己放松的办法有很多，哈佛大学妇女身心健康研究中心的研究结果显示，对于怀孕困难的女性来说，接受团体治疗或参加一些相关组织的集体活动可以使她们的受孕几率翻一番。
要聪明妻生聪明娃 智力有一定的遗传性，这一点已成共识。据科学家综合评估，遗传对智力的影响约占50-60%，其余取决于环境、营养、教育等后天因素。就遗传而言，父亲与母亲的影响力并非“平分秋色”，而是有所侧重，总的说来是母亲大于父亲。奥妙何在?澳大利亚科学家最近揭开了其中的奥秘。原来，人类与智力有关的基因主要集中在X染色体上，而女性有两条X染色体，男性只有一条;同时，母亲的X染色体基因决定着孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则似乎对塑造后代的情感和性格的影响力更大一些。因此，母亲的智力在遗传因素中占有更重要的地位。观察资料显示，父亲智力低下而母亲正常，子女出现智力低下的机会小于10%;若母亲智力低下，父亲正常，则下一代出现智力低下的机会大于10%。故聪明妈妈生聪明娃的说法是有科学道理的。 由此看来，女方若希望自己的孩子聪明，并非一定要找一个高智商的“白马王子”，而男方希望自己后代智商高，最好娶一个聪明的“灰姑娘”做妻子。 母亲文化素质影响优生优育 母亲的文化素质与优生优育的关系也很密切。道理很简单，一般文盲或半文盲的妇女早婚早育率高。由于过早生育，自身高级神经系统和骨骼系统等尚未发育成熟，怀孕期又承担着营养胎儿的任务，极易导致孕妇营养缺乏、贫血、浮肿、软骨病等疾患临身，并可;株连;胎儿发育，导致婴儿先天不足，体质衰弱，先天愚型患儿的出生机率也因之增加1倍以上。调查证实，具有高小以上文化程度的孕妇、有积极保护胎儿意识的占71.3%，而文盲和半文盲孕妇仅占45.7%。 母亲文化水平影响孩子智力开发 母亲文化水平还会影响幼儿智力开发。我国儿保专家几年来通过调研家庭环境对小儿智能发育的影口向，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视小儿教育，肯花时间为小儿讲故事，并耐心回答小儿提出的问题。 儿子像妈妈 女儿像爸爸 这句话在民间广为流传，也确有一定道理。比起智力来，人的长相与遗传的关系要密切得多。从遗传学角度看，性染色体上同样存在某些基因。性染色体X比性染色体Y大得多，故X染色体上所载有的基因比Y染色体载有的基因多得多。我们知道，男性的性染色体为XY，其中的X染色体是来自妈妈，Y染色体来自爸爸，由于Y染色体含的基因很少，所以儿子像妈妈;而女性的性染色体为XX，其中一条X染色体来自父亲，另一条来自母亲，来自母亲的那条X染色体往往被来自父亲的那条X染色体所“掩盖”，这就是“女儿像爸爸”的奥妙所在。 当然，遗传规律非常复杂，遗传方式也是多种多样的。孩子究竟像谁?比如个子是否像爸爸那样高，眼睛是否像妈妈那样大，目前尚无法准确地预测。 母亲高 孩子亦高 谁都希望自己的孩子长得更高些，可要孩子长得高，首先父母要有一定高度。因为儿童身高的主要影响因素是遗传，其中母亲身高的遗传因子影响最大，超过父亲。据香港专家披露，他们研究了从保健院中选出的100名男女婴儿，定期测量身高，发现婴儿在3岁以后的身高增长与其父母的身高有显著关系。在营养良好的情况下，父母的遗传是决定儿童身高差异的主要因素，其中母亲的身高尤为关键，故母亲高的孩子也大多长得较高。 长寿爸爸传男不传女 长寿和遗传有关，有长寿家族史的妈妈比爸爸更“大公无私”，可以让儿女同时享受到长寿的可能，而“偏心”的长寿爸爸却只“传男不传女”，这是科学家的最新研究结论。 科学家指出，人类寿命的长短很大一部分取决于遗传因素，有长寿家族史的子女更容易从父母身上“世袭”长寿。一般来说，爸爸的长寿基因只能传给儿子，而如果妈妈长寿的话，儿子和女儿都能享受到这笔“财富”。 尽管女性的“长寿财富”来源少了一半，但整个世界范围内女性都在增寿，普遍比男性多活3-5年，主要得益于女性自身的诸多生理优势，如延缓免疫系统衰老的基因比男性多l倍，从而对心血管起到保护作用，降低了器官耗损率，使她们远离了对生命杀伤力极强的心血管疾病，从而得以延年益寿。 另外，女性似水的“柔性”以及生活方式也是长寿的原因之一。男性固然阳刚，但较之女性柔缓的新陈代谢和相对较弱的工作强度，男性旺盛的代谢和烟酒嗜好对身体机器的耗损程度等，在相当程度上抵消了“长寿财富”的来源优势。由此可悟出男性的长寿之道：果断地与自身不健康的生活习惯告别，向女性的健康生活方式靠拢(如戒烟酒等)，加上长寿的“世袭优势”，很可能不输于女性，甚至有过之。
在进行性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，一般正常情况， 持续时间以5 ~ 15分钟为宜。当然，同一对夫妻每次过性生活的具体情 况和环境条件不一样，性生活的持续时间就不一样。到底多长才合适 呢？很难定出一个标准，这是根据夫妻双方的实际情况决定的。有人认为，性生活的持续时间越长，越能获得性满足。这种看法是 不科学的。过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴 奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程。例 如，全身肌肉紧张度明显地增强、心跳加快、心肌收缩加强、血压升 高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强。如果过性生活的时间拖得很长，男女双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、腰背发酸、全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。过性生活时，男女双方的性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿系感染、月经紊乱等，男性比较容易引发前列腺炎等疾病。从这些不利因素来看，一般性生活的时间持续过长，无论是男方还 是女方，都会影响身体健康，轻则使人身体不适，重则使人罹患疾病, 所以必须掌握好适度的分寸。特别是性欲旺盛的男青年，总想在一次性生活中，获得极大的性满 足，因此有意识地控制射精时间，企图使妻子出现第二次性高潮，这是 很不合适的。当然，女性的性反应过程比男性迟缓，如果从性兴奋到性 交结束的时间过短，夫妻间相互调动性欲的阶段急促，性生活持续不到 一两分钟就射精，女方尚未达到高潮期，男方就已射精结束。这样短促 的性生活，通常会引起女方的不满足感，进而影响夫妻间的性和谐。因 此，性生活持续时间也不能太短。
忌近亲结婚。 近亲结婚能导致胎儿畸形，孩子智力下降，并患有许多先天性疾病，这已经是被科学早就证明了的事实。 忌带病结婚。 带病结婚后，随着婚后生活的变化，会影响夫妻双方的健康，如果是大病还会给家庭带来危机和裂痕。更为重要的是，如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能会给孩子的健康带来不良影响。 忌婚前不进行体检。 婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。 忌对生育知识缺乏必要的了解。 有不少新婚夫妻由于对生育知识缺乏了解，婚后几年仍不见生子。他们对此焦急万分，甚至相互埋怨，导致家庭不和睦。 忌蜜月怀孕。 受孕是生子的第一步，此时夫妻双方身体状况直接决定了以后孩子的体质。蜜月期间，夫妻的双方一般都疲劳，而且性生活也不太协调，此时怀孕显然并非最佳。此外，夫妻双方在酒后、旅游中或过度疲劳之后都应避免怀孕。 忌高龄妊娠。 对女性来说，最佳怀孕年龄应在25～30岁之间，超过35岁再怀孕，同样会影响孩子的健康和智力。男性年龄可以适当高点，但也不宜太高。 忌怀孕期滥用药物。 女性怀孕期滥用药物，会直接影响体内胎儿的生长发育，有时也会造成早产、流产或死胎等现象，所以必须加以避免。确实需要用药时，也应在医生的指导下服用，切勿滥用。 忌怀孕期病毒感染。 病毒感染不仅会影响母体的健康，而且也对胎儿构成一定的危险，故也应避免。 忌怀孕期间性生活无度。 怀孕对女性来说是一个重要时期，在这一阶段中，夫妻应节制性生活而不能频繁过度，尤其怀孕初期和最后2个月，更应特别注意，否则容易引起流产或早产。
目前已知的遗传疾病有4000多种，而医疗条件下，医生能够干预的出生缺陷却只有几十种。而在这众多的遗传疾病中，还只有400多种能够被识别。在我国，出生缺陷中排在前几位的分别是：先天性心脏病、无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、唇腭裂等。专家表示，导致出生缺陷的原因有很多，其中遗传因素占25%，环境因素占10%,遗传和环境因素共同导致的占65%。
叶酸是一种对胎儿发育非常重要的维生素，但现在市面上存在着两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇在服用时切记要服用小片。 妇女怀孕后缺乏叶酸可造成胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。由于孕期叶酸需要量大大增加，而我们常吃的各种绿叶蔬菜、动物肝脏、蛋黄、豆类等所含的叶酸，在烹调时会丢失50%—80%，因此孕妇缺乏叶酸现象十分普遍。 一般来说，即使是正常平衡膳食仍需要额外补充叶酸，而且应尽可能在妊娠前或妊娠头3个月进行补充才能起到预防的作用。不过，补充叶酸的剂量一定要严格控制。通常大片叶酸用于治疗贫血，尤其是巨幼红细胞贫血；而孕妇则应该服用小片，并且每天1—2片就足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能引起锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。而本身就贫血的孕妇也不能随意服用，一定要遵从医嘱，选择适当的药物进行治疗。
受孕前戒烟酒。 为了确保受孕成功，必须精算排卵日，即月经来潮当日加15天。如月经不准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日。 选择最佳受孕季节和最佳生育时机 科学家们一致认为8月份受孕，5月份出生，为最佳受孕季节和最佳分娩月份。在初秋时节，天气凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜均已上市，肉、鱼、蛋、奶也很充足，为母体及时摄取并储备各种营养创造了有利条件。待隆冬来临之际，孕妇已平安度过了胎儿最易感染病毒的致畸敏感期。到了养教并重的妊娠中后期，已是鸟语花香、景色宜人之时，为胎教提供了理想的外界环境。
正常，个别特殊血型配对会引起孩子的遗传性疾病～其实这样的人本身就不能结婚的，不过取消了婚检就很难发现。
从优生优育和提高人口素质的角度来考虑，世界性的多胞胎出生率上升并不是一件值得庆贺的事。因为多胞胎既不利于优生优育，也不利于婴儿以后的成长发育。多胞胎对孕妇来说负担过重，有限“资源”难以合理分配，这些问题会直接影响到孕妇的安全。 多胞胎婴儿多数早产，发育先天不足 人类的子宫腔是有限的，胎盘的容积和范围也是有限的，它的一切“自然设计”都是保证一个胎儿的安全发育。但是在自然或人为情况下造成的多胎妊娠，必然会打破这一“自然设计”，对母亲和胎儿的安全造成影响，最主要是由于胎膜早破及子宫容量过大，频繁的低张性子宫收缩引起早产。多胞胎对胎儿的影响更为明显。一般而言，多胞胎婴儿早产，体重低，这会造成胎儿器官和神经发育障碍。 人为双胞胎属于高危妊娠 近几年，民间流传着一种“吃药可以怀上双胞胎”的说法，很多想要两个孩子的家庭都跃跃欲试。虽然生双胞胎可以减少孩子在成长过程中的孤独感，但是这种人为双胞胎却属于高危妊娠，对母婴健康存在着极大的风险。人为双胞胎出现胎位不正、胎死宫内以及难产的几率要比单胞胎大出很多，而且人为双胞胎更容易发生早产，更需要进行剖宫产，生下来的孩子重量更轻，体质更差，需要紧急护理的时间更长。同样对于母体来说，人为双胞胎也更容易引起 糖尿病、高血压、贫血等妊娠合并综合征，特别是在产中和产后，孕妇很可能会因为子宫容积过大，宫缩无力而造成大出血，对母体健康不利。
需要吃的,备孕开始就应该吃叶酸,怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷
服用叶酸应在医生指导下进行，不要擅自加大剂量。目前市场上还有1毫克规格的叶酸片，是每天推荐剂量400微克的两倍还多，但这一规格不一定适用于孕妇，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响，所以一定不要擅自滥服。
要做到优生，除孕前作好身体健康、良好的心理准备外，孕前的营养也非常重要。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。事实上，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。首先，要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化，不偏食，不忌嘴，注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入。大量医学资料证实，孕前妇女发生营养不良，怀孕后易产生贫血。而孕妇如果贫血，其胎儿也常常营养不良，可能出现低体重儿、早产、甚至死胎，很不利于优生。孕前3个月至孕后3个月每日补充0.4mg的叶酸，可防止胎儿神经管畸形。研究发现：母亲孕早期缺乏叶酸是胎儿神经管畸形发生的主要原因，在孕前后补充叶酸，可以预防70%的神经管畸形的发生。
高龄准爸爸的精子也可引起胎儿畸形，包括21三体儿(又称唐氏综合征)。由于高龄准爸爸未发育的精子长期暴露在种种危险环境中可发生基因变异。 大约25%-30%的21三体儿的病因归于准爸爸染色体异常。同时发现，准爸爸年龄超过50岁，出生21三体儿的危险性增高。 然而，到目前为止，有关准爸爸年龄对胎儿影响的研究尚无定论，主要有以下两方面的原因：其一，21三体儿的发生率很低，而能存活下来的21三体儿则更少。其二，大多数高龄准爸爸是与高龄孕妈妈结婚的，这时就很难确定21三体儿来源于高龄孕妈妈还是来源于高龄准爸爸。许多专家认为准爸爸年龄与21三体儿和其他许多先天畸形存在关联，但风险性非常低微。 在这种情况下，医生不会因此建议孕妈妈做羊膜腔穿刺进行产前诊断。但在以后的妊娠期，如果担心准爸爸的年龄影响胎儿，尽管这种可能性很小，可与医生讨论，决定是否需要做产前诊断。 男人最佳生育年龄是多大?35岁是男人生育的分水岭 男人到了40岁的时候体力还是非常旺盛的，所以很多人都认为，男人的生育能力不受年龄限制，只要你体力还过得去，精子质量好，自然就有生育能力。其实不然，专家提醒，25到35岁的男人才是生育的黄金年龄。 与女性比起来，男人的年龄在生育问题上显得并不那么重要。但是专家从优生角度说，男人最佳的当爹年龄不宜超过35岁。 男人的年龄越高妻子更易流产 研究人员就曾经对1.2万多对夫妇的精子样本进行研究，研究得出，男方超过40岁，女方流产的概率约为35%;男方不到30岁，女方流产的概率约为10%到15%。因此，说明男性的年龄对女性的生育有直接影响。研究人员推测，可能与男性的年龄增大容易导致精子的脱氧核糖核酸出现断裂、衰退有一定的关系。 男人35岁前生的小孩最优秀 研究成果表明，年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。而专家说男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。 男人的年龄跟孩子的智力也有一定的关系，男性在30-35岁出生的小孩智力最高最聪明，因为这时精子的活力最好，有最强的生命力。而过了35岁，素质就呈现了下降的趋势。 父亲年龄越大孩子更易患心脏病 据报道，35岁以上的父亲亲生的孩子体重较轻，胆固醇水平会更高。而男人的年龄跟孩子的身高也存在一定的关系。有研究结果显示，与30岁以下的父亲所生的孩子相比，31岁以上父亲的孩子平均身高要高出2厘米;35岁以上父亲的孩子体质指数更低，血液中低密度脂蛋白的含量要高出21%。低密度脂蛋白含量较高会增加人们患心脏病的风险。
病情分析： 您好，尿不湿对孩子一般不会造成生育问题。 指导意见： 但是尽量少用，可能会导致小儿皮肤类疾病，如果透气性不好，可能会导致小儿湿疹的症状，望孩子健康成长
(1) 促进乳汁的分泌；防治肠内的寄生虫和食物中 毒；增进皮肤的健康；有镇痛剂的作用；与泛酸及对氨基苯甲酸一起服用时，可防止白发；在身体衰弱（健康状态不良）时，可增进食欲；防止口腔黏膜溃疡；预防贫血。 (2) 因叶酸缺乏而引起的巨幼红细胞性贫血，或婴幼儿期，妊娠期；哺乳期妇女，长期使用避孕药、止痛药、抗惊厥药、肾上腺皮质激素等所致的叶酸缺乏。 (3) 叶酸缺乏时，脱氧胸苷酸、嘌呤核苷酸的形成及氨基酸的互变受阻，细胞内合成减少，细胞的分裂成熟发生障碍，引起巨幼红细胞性贫血。小肠疾病能干扰食物叶酸的吸收和经肝肠循环的再循环过程，故叶酸缺乏是小肠疾病常见的一种并发症。 (4) 叶酸在肠道吸收后，经门静脉进入肝脏，在肝内二氢叶酸还原酶的作用下，转变为具有活性的四氢叶酸。后者是体内转移“一碳基团”的载体，是合成的主要因素。经口服给药，在胃肠道（主要是十二指肠上部）几乎完全被吸收，分钟后可出现在血中，小时后可达最高血药浓度。大部分主要贮存在肝内，体内的叶酸主要被分解为喋呤和对氨基苯甲酰谷氨酸。血浆半衰期约为分钟。由胆汁排至肠道中的叶酸可再被吸收，形成肝肠循环。
除了鱼肝油、钙冲剂,多晒太阳的方法,可以食疗,吃些虾皮,豆类,海带什么的,但是也要孩子吸收才行,哎,我女儿11个月也缺钙,但是吃了不吸收。没法。。你试下吧
在孕前和孕早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。在孕期，尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，部分食物中的叶酸含量也相当高。如青菜、卷心菜等，在水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸，有的动物性食物中也含有较多的叶酸。
我是意外怀孕的,怀孕一个月以后才开始吃叶酸,你提前补是有益处的,但不要超过三个月,其实我们每天吃的蔬菜和水果里也含有叶酸,只是没有叶酸片里的集中!
其实我觉的家长最好还是不要抱着这样的心态,孩子会有压力的,你最好是发现一下孩子的特长和爱好,人的天资是有限的,但是每个人都会有长处的,扬长避短,孩子会更上一层楼的。
怀孕之后如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉。叶酸是一种水溶性的维生素。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。 如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克（相当于0.4毫克）。如果您对自身状况不能准确判断，可咨询医生的意见。
有6大杀手能让男子精子易受伤。 一怕烟酒 吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。 二怕偏食 有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降，精子数目下降30%～40%。 三怕高温 精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能会使精子数量减少，导致不育。 四怕性频 如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。 五怕“药物”和“射线” 经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。 六怕忧虑 如果长期心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。 食疗让精子永保活力 很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。 还有一些日常食疗法能让精子保持活力，并能提高性生活质量。如： （1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。 （2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。 对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
女性朋友要想优生优育，就一定要注意年龄的关键，科学研究发现，女性生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。
ve现在很多假货....效果不是很好..我老婆吃过....我建议你吃这个..我老婆现在还在吃价格也不贵..最重要是吃了感觉胃口好多了...
9个月都快生了啊,问这个有点晚了,不过还是分享一下我的经验,叶酸是三个月之前吃的,出了三个月就问问医生要不要吃了,我是每天都有补钙,孕晚期的话宝宝大了整个人压力很大的,走路走不对就要抽筋,就是缺乏钙引起的;我那时候几乎每天都吃水果,葡萄提子居多,我家宝现在眼珠黑乎乎的,滴溜溜的转,可灵活了。每天多喝水,另外固定一杯蜂蜜水,生孩子时候好生,胎盘容易脱落,蜂蜜水要洋槐蜜的最好了。
一.学习特质,运用词汇的能力远超过同年龄学生的水准;二.数理方面的特质,能轻易地完成复杂的数学运算;三.创造力特质,对于“美”有敏锐的触觉,留意各种事物的美感;四.领导才能,行为负责任,可托付活动或计划给他她完成;五.动机特质,能长时间全神贯注在一个主题上;
溶血没什么可怕啊，现在可以防可以治。去医院产检验血时发现你是O型就会让你做溶血试验。
宝宝长大了,每天接触的事物多了,有的会给宝宝留下很深的印象,有些会刺激到宝宝。这样夜里宝宝做梦就会梦到,也会说梦话。这不代表宝宝就不健康。
伊分子锌硒宝的主要功效就是改善食欲、提高免疫力。成分里面主要起作用的是锌和硒，锌可以提高味觉酶、消化酶的活性；锌硒能促进体液免疫、细胞免疫功能，刺激免疫球蛋白的合成，维生素C可以促进食物中各种微量元素的吸收，从根本上改善孩子的吸收状况。如果仅仅是食欲不好，服用一个疗程一个月就可以；如果是体质不好，治疗时间要稍长一些，但3个疗程也应该可以了
叶酸是B族维生素的一种，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要，如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。叶酸的膳食来源主要是各种绿叶蔬菜、动物肝脏及蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中会损失50%—80%，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍。 说起叶酸，很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在准备怀孕之前，女性就应该补充叶酸，怀孕前三个月就要开始补，前后大概要补半年左右。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，每日摄取不宜过多。现在市面上有两种叶酸剂型，一种是5毫克剂型，另外一种是每片0.4毫克的小剂型。一般来说，孕妇每天摄入0.4－0.8毫克就已足够。摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏或者神经损害等其他不良后果。
叶酸是一种B族维生素，因最初从菠菜中提取而得名。它参与人体新陈代谢的全过程，是合成DNA的必须营养素。提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生，并降低胎儿眼、口唇、心血管、肾、骨骼等的畸形率。 神经管缺陷发生在孕早期，是胎儿死亡的主要原因。其中无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷，发生率在～1%之间。无脑儿出生后即刻死亡，大部分脊柱裂婴儿则存在不同程度的残疾。而造成神经管畸形的主要原因，就是叶酸的缺乏。 小生命的神经管在第25～28天完成闭合，而怀孕最初的8周，又是胎儿重要器官的快速发育阶段。最好的备孕期就开始补充叶酸。除了服用叶酸片，还要多吃富含叶酸的食物，如肝脏、菠菜、花椰菜、绿叶蔬菜等。
