13岁这样锻炼肌肉会不会影响身高??
97年的 现在初二 170cm 60KG 现在每天都在锻炼胸肌、腹肌、二头肌
每天晚上做仰卧起坐30个 哑铃左右手各30个 臂力器4组 每组10个 俯卧撑10个
这样已经持续了21天 每天喝两瓶伊利的低脂高钙奶 这样想长高想结实 有效吗
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答：竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
答：做任何运动之前要先热身，让韧带和关键先预热，谢谢记得好评哦详情>>
问：为了避免发生运动损伤，在进行体育运动时，我们应注意哪些问题？
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