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怀孕应当注意哪些事项?准备些什么?
亲完全可以买孕产方面的书学习。这样更全面,周详。要不你就到宝宝树来参看:http://guide.babytree.com/prepare
孕妇要注意休息,不能干重活。适当散散步,有利于胎儿的发育。要补充每天的营养,注意荤素搭配,还有凉的、辛辣等刺激性食物不能吃。孕妇要远离电脑等辐射电器。可以适当准备些宝宝的衣物。
夫妻双方戒烟戒酒,不要喝茶叶和咖啡,保持规律生活作息,然后可以开始补充叶酸了,另外可以监测自己的基础体温或者用排卵试纸测排卵,等到排卵期时同房增大受孕概率
要吃叶酸,多休息不易劳累,注意营养,保持心情愉快
把自己身体养好,吃叶酸,还有补血的东西,保持心情愉悦,老公戒烟戒酒
1,俯身不仅要慢要轻,还要先屈膝。 2,仰躺起身前要先侧身,肩前倾,屈膝,再用肘关节支撑起身体。 3,长时间站立需不时移动身体重心。 4,坐时后背紧靠椅背。 5,走路上身保持正直,肩放松。鞋以低跟、宽掌为好。 6,长途坐车需不时起来走动。 饮食也要多注意 含铅的不要吃