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晚上睡不好,总处于半醒半睡状态,如何?

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晚上睡不好,总处于半醒半睡状态,如何?

平时我晚上12点钟睡觉,有时候更晚,提前怎么睡也睡不着。睡着了也是处于半醒半睡状态,早晨起床的时候,感觉很疲劳没睡醒一样。白天工作不集中,火气有点大。我的睡眠时间有8个小时,但是睡眠质量很差怎么办?

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全部答案

    2018-12-19 15:11:27
  • 一般来说失眠主 要是由于心神不交,心脾失养导致的症状,是可以使用点交泰心肾,滋养心脾,安神的药物进行治疗一 下就是可以的,一般来说你的情况是可以使用点交通心肾的交泰丸加上点天王补心丹,安神的朱砂安神丸进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的.
  • 2018-06-12 04:34:27
  • 平日我晚上12点钟睡觉,有时更晚,提前怎么睡也睡不着。睡着了也是处于半醒半睡状态,早晨起来起床的时,感觉非常疲劳没睡醒相同。白天工作不集中,火气有些大。我的睡眠时间有8个小时,但是睡眠质量非常差!如何?

    shu林舒

    2018-06-12 04:34:27

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