个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
腰肌筋膜炎病因是什么?有没有比较好的治疗腰肌筋膜炎的药物?或者方法?
腰肌筋膜炎的原因很多,疲劳的积累、微细损伤、肌张力增高等都可以致病。还有人因为腰部扭伤没有及时治疗,未痊愈又参加运动;或者长期伏案工作,腰部肌肉持续静力性收缩,局部血供和营养不良,肌纤维变性也使许多人发生本病。腰肌筋膜炎可以选着思华堂筋膜膏治疗,思华堂伤筋之名方筋膜膏, 对于筋膜炎引起的各种急慢性症状疗效显著,通过药物渗透表皮,可传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,迅速消除疼...
查看全部>>
腰肌筋膜炎的原因很多,疲劳的积累、微细损伤、肌张力增高等都可以致病。还有人因为腰部扭伤没有及时治疗,未痊愈又参加运动;或者长期伏案工作,腰部肌肉持续静力性收缩,局部血供和营养不良,肌纤维变性也使许多人发生本病。腰肌筋膜炎可以选着思华堂筋膜膏治疗,思华堂伤筋之名方筋膜膏, 对于筋膜炎引起的各种急慢性症状疗效显著,通过药物渗透表皮,可传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,迅速消除疼痛,促进血液流畅,达到筋膜的恢复,最终达到治愈筋膜炎的目的。腰背肌筋膜炎可以做以下运动:患者腰部常常酸楚、发胀,早晨起床时症状加重,疼痛难忍,甚至弯腰也困难。经过短暂活动可缓解症状。虽然本病通常不会造成脊柱活动障碍,但确实给患者的生活造成很大的不便。在积极治疗的同时,可以采取运动疗法作为辅助手段。1.俯卧两头起 俯卧于床上,双手在后面互相握住。头、颈、胸及双腿同时用力,使上身和下肢同时抬起,并尽可能使他们远离床面。还原后稍休息,反复做16~18次。2.仰卧抱膝 仰卧床上,吸气,双腿弯曲,膝部上提,尽量靠近腹部,双手紧抱膝,使腰背部肌肉尽力展开。停留几秒钟,还原。反复做16-18次。3.拱腰塌背 以双膝和双手跪撑于床上,抬头看前面,腰部塌陷。吸气,低头耸肩,腰部拱起,模仿猫的动作。停留数秒后,呼气、抬头,腰部塌陷,模仿马的动作。反复做8~10次。4.扶腰弯背 直立,双脚分开与肩同宽,双手扶腰,吸气,上身后伸。吐气,缓慢的将上身下俯,至最大限度。吸气,抬头慢慢起身、后仰,至最大限度。反复做18~20次。5.上下搓肾 坐位或站立,上身直立、放松,两手分别放在后腰处,一上一下交叉搓肾。可反复做几十次。取得明显效果的标志是口中唾液增多。腰部不适的病人,平常生活中要注意防止腰部受凉;坐位工作者每一小时应站起来活动活动。