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焦虑自我调节

抑郁症自我调节能康复吗?

应该怎样自我调节?

全部答案(共1个回答)

    2018-07-23 02:00:58
  • 抑郁症并不是简单的心理疾病,而是一种伴随性的精神类疾病,也是有病灶的,纯自我调节是不太容易康复的,如果是经医院确诊的抑郁症需要药物调节和心理调节共同实施,这样比较合理。
    从自身角度来讲,多和人沟通,接触轻松的话题和事情,尽量避免独处,因为一旦确诊为抑郁症,很多时候情绪是无法控制的,自我调节很困难,需要外界的干涉治疗。
    iris淼于 | 2018-07-23 02:00:58 1 1 评论
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