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冬天总是觉得身体很冷,穿多少衣服都觉得冷,应该怎么办?
实际上,除了有的人本身体质就是寒体质。这种要靠吃姜热性东西来改变体质。更多的人是添衣服添错了导致自己无论怎么加衣服还是冷,那到底是怎么添衣服添错了。 有的人天气一变冷就往身上加衣服,殊不知加衣服还是讲究窍门的不要一味的往上半身加衣服,上半身穿的再厚下半身和脚还是冰冷的,从脚传上来的温度还是冷的。其实在这时,就可以把衣服加在下身或者脚上。一般是加在下身,下身添加一件厚度合适的衣服,上身的衣服就可...
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实际上,除了有的人本身体质就是寒体质。这种要靠吃姜热性东西来改变体质。更多的人是添衣服添错了导致自己无论怎么加衣服还是冷,那到底是怎么添衣服添错了。 有的人天气一变冷就往身上加衣服,殊不知加衣服还是讲究窍门的不要一味的往上半身加衣服,上半身穿的再厚下半身和脚还是冰冷的,从脚传上来的温度还是冷的。其实在这时,就可以把衣服加在下身或者脚上。一般是加在下身,下身添加一件厚度合适的衣服,上身的衣服就可以立马减去一些。这样不仅不再感觉到冷了,而且穿的也不会觉得很臃肿。 对于怕冷,又不喜欢穿太厚的人。也可以尝试头一天晚上用热水泡脚。泡完脚不仅脚暖身体暖可以睡个舒服的脚,也可以保证第二天最少有大半天是温暖的。这和下半身加衣服是一样的脚暖和了,身上自然不冷。
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