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怎么知道自己身体的酸碱度


健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。 怎么知道自己身体的酸碱度?

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2019-04-10 11:28:26
简单残缺的爱 |2019-04-10 11:28:26 310 174 评论
  ——摸清体质酸碱度 

为什么有的肌肤爱出汗,有的肌肤多暗哑?为什么粉刺痘痘经常造访你,干燥粗糙却偏爱她?其实,这都和人体质的pH值有关。pH值一旦偏离正常的轨道,肌肤就会出现各种麻烦。虽然体质一时难以改变,但是我们可以通过正确的保养来补救。
  那么,你是什么体质呢?从自己的体质出发,找到适合自己的方式,才是聪明之道。
好体质呈“弱碱性”
人类起源于海水的弱碱环境,每个人出生前也一直生活在娘胎里的羊水中,而羊水是“弱碱性”的。所以我们一出生,正常体质的酸碱度就呈“弱碱性”,pH值在7。
  35~7。45之间。这正好和皮肤的酸碱度迥然不同,正常皮肤的pH值是“弱酸性”的,对抵抗细菌的入侵有保护作用,二者并不冲突。
体质难改变 护肤来补救
体质的酸碱度和我们的生活方式、日常饮食、环境压力有关。人体自身具有一定的酸碱平衡调节能力,所以在正常情况下pH值能保持相对平衡。
  一旦失去平衡,体内环境由正常的“弱碱性”偏离成“酸性”或“碱性”时,人体内蛋白质的属性就会发生紊乱,这时肌肤也会状况不断。不过别着急,虽然体质一时难以改变,但却可以通过一些护肤方法补救体质给肌肤带来的...

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  ——摸清体质酸碱度 

为什么有的肌肤爱出汗,有的肌肤多暗哑?为什么粉刺痘痘经常造访你,干燥粗糙却偏爱她?其实,这都和人体质的pH值有关。pH值一旦偏离正常的轨道,肌肤就会出现各种麻烦。虽然体质一时难以改变,但是我们可以通过正确的保养来补救。
  那么,你是什么体质呢?从自己的体质出发,找到适合自己的方式,才是聪明之道。
好体质呈“弱碱性”
人类起源于海水的弱碱环境,每个人出生前也一直生活在娘胎里的羊水中,而羊水是“弱碱性”的。所以我们一出生,正常体质的酸碱度就呈“弱碱性”,pH值在7。
  35~7。45之间。这正好和皮肤的酸碱度迥然不同,正常皮肤的pH值是“弱酸性”的,对抵抗细菌的入侵有保护作用,二者并不冲突。
体质难改变 护肤来补救
体质的酸碱度和我们的生活方式、日常饮食、环境压力有关。人体自身具有一定的酸碱平衡调节能力,所以在正常情况下pH值能保持相对平衡。
  一旦失去平衡,体内环境由正常的“弱碱性”偏离成“酸性”或“碱性”时,人体内蛋白质的属性就会发生紊乱,这时肌肤也会状况不断。不过别着急,虽然体质一时难以改变,但却可以通过一些护肤方法补救体质给肌肤带来的伤害。
你的身体酸碱度是什么样的呢?让我们通过一个小测试帮你找到答案。
  
Test体质PH值自测法
饮食上:
1。 对碳酸饮料:从来不喝(0) 偶尔喝一点(1) 非常喜欢喝(2)
2。 对肉、油腻的食物:几乎不吃(0) 吃得不多(1) 每顿没它吃不下饭(2)
3。 对酸、甜类食品:谈不上喜欢(0) 偶尔吃一点(1) 非常喜欢吃(2)
皮肤上:
1。
   暗淡无光泽(1)
2。 容易长痘痘或粉刺(1)
3。 皮肤粗糙,毛孔比较粗大(1)
4。 经常出现干燥状况(1)
5。 容易敏感(1)
身体上:
1。 容易感到疲惫(1)
2。 胃肠、肝、肾功能不好(1)
3。
   容易便秘(1)
4。 牙龈易出血(1)
5。 外伤痊愈慢(1)
6。 容易感冒发烧(1)
7。 容易被蚊虫叮咬(1)
8。 容易出汗(1)
把你选择项目括号中的数字相加,将所得分数对照以下结果
和化学上的pH值的测定有所不同,这是依据酸、碱性体质的外部表现设计的自测法。
  你所得分数越高,偏离正常状态的可能性就越大。
A。低于5分 B。 5~10分 C。 11~22分。
0/300

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