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生气回奶了怎样追回来?自己也不知道这样会回奶的,怎样才能补回来呢?
亲生气的奶水还是挤点不要给宝宝吃了!可以放松心情!然后给宝宝多吸吸!可以吃些花生浆!也可以花生顿排骨!花生挺下奶的
母乳期最好是保持心情舒畅,可以多喝汤水,吃些猪脚汤或者木瓜鲫鱼汤,自己多按摩乳房。
平时要尽量保持自己舒缓的情绪不要过于激动,可以多喝一些下奶的糖水比如像猪蹄黄豆汤金隅通草汤来下奶