我前几天有次试着让他睡到自然醒？
六岁孩子总是晚上总是睡不着 我儿子六岁多了，上一年级。最近半年来，他到晚上总是很难入睡。上学的时候，我九点多把他叫到床上去，他经常是十一点多还没睡着。早上七点就要起床上学，白天从来不瞌睡，中午从来不午睡。每天睡眠时间只有八到九个小时。暑假之后，睡得更晚了，一点多了还很精神。但白展开
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态。充足的睡眠是孩子健康成长的必要条件，睡眠不好会影响孩子的生长发育。
意见建议：选择较好的睡眠环境，合理饮食，可以播放些轻快温柔的音乐，家长耐心的陪着孩子，平时合理的锻炼也可以促进宝宝睡眠。
睡前给宝宝洗一个热水澡,换上舒服的、宽松的内衣,然后放一些催眠曲,如《摇篮曲》,拍着宝宝的腹部,让宝宝安安静静的睡觉。 要保证宝宝的睡眠环境安静昏暗,有条件最好让宝宝自己睡小床,大人就是辛苦点,晚上多起来看看,这样就不会影响到宝宝了.睡前让宝宝把奶吃饱.祝你和宝宝健康快乐!你可以放点轻音乐给他听,有催眠作用的。宝宝想睡自然就会睡。如果不想睡觉很难哄入睡的。 保持室温合适,环境安静。睡前喂饱,换好干净的尿片。
宝宝是不是晚上有好玩的游戏或者电视看呢,宝宝一有兴趣就精神了!
这个是在你的帮你的孩子调整到正常的时间
答：每个小孩的情况不同，个体差异是有的，所以不要强求所有的小孩都一个生活习惯！ 晚上睡得晚，是不是白天睡得多了？再有，有的小孩瞌睡就是少。我儿子也是从小瞌睡就少，月...详情>>
答：养心首重养神。《黄帝内经》提出“精神内守”，方法很简单：按摩手心的劳宫穴与脚底的涌泉六，每天临睡前进行，按摩到发热为止。另外，有些人手指冰凉，指甲上的月牙白逐渐...详情>>
答：糖分低的,小西红柿。小黄瓜详情>>
