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腹部抽筋怎么?

腹部抽筋怎么办
陈*** | 2019-03-21 02:18:04

好评回答

2019-03-21 02:40:07
我*** |2019-03-21 02:40:07 47 8 评论
考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食...

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考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法:豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.
 
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其他答案(共2个回答)

    2019-03-21 03:07:33
  • 病情分析:
    抽筋多和低钙抽筋有关,其次可见于腰椎病压迫神经症状。
    指导意见:
    建议目前在当地医生指导下口服钙剂,饮食上多食用含钙高的食物,多锻炼身体,先观察治疗。必要是结合当地医生做血清钙化验,做腰椎检查看看。
    放*** | 2019-03-21 03:07:33 35 11 评论
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  • 2019-03-21 02:56:01
  • 1、做好热身。
    2、注意休息恢复时间。
    3、多吃碱性食品(蔬果),适当补充维生素和矿物质。
    4、加强局部肌肉训练。
    5、保持小腿血液循环(不要穿太紧的长球袜)像鲁伊、科斯塔一样。
    6、踢球时保持大脑和动作放松,不要让神经的兴奋性太多高于身体的兴奋性。
    
    H*** | 2019-03-21 02:56:01 48 8 评论
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