考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒 畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
早晨跑步,是健身提神的最有效方法,偶深有体会,楼主不妨来个尝试,但贵在坚持!
中医学认为,经常打瞌睡表示脾胃功能不好。
中医古书早有记载,脾胃之虚,怠惰嗜卧。夏天嗜睡,因为暑热耗伤元气,有损精神;冬天如果经常嗜睡,表示「身体阳气不足或脾虚湿热。
经常思虑多,好动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,影养脾运化能力。当脾...