爱问知识人 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
内科
头痛腿酸的意思

有办法解决吗 腿酸?

腿酸,腰酸,有办法解决吗 腿酸,腰酸,有办法解决吗
爱*** | 2016-03-18 14:02:39

全部答案(共5个回答)

    2016-03-18 14:02:39
  • 坐着的时候,腰部尽量挺直,后面可以垫一个柔软的靠垫; 从床上起身时,先用左手抱住左膝,把大腿拉到腹部,慢慢地朝侧面翻身,带着你的头、肩膀和身体一起转,重要的是不要试图用腰部的力量翻身,侧卧之后,抬高另一个膝盖,用手支撑,坐起来;
    宋*** | 2016-03-18 14:02:39 46 19 评论
    0/300
  • 2016-03-18 14:02:39
  • 躺着的时候用腰枕垫在腰下。如果还不舒服,就再用枕头垫在脚下,将脚稍许抬高!
    蘑*** | 2016-03-18 14:02:39 30 22 评论
    0/300
  • 2016-03-18 14:02:39
  • 让老公经常给按摩,晚上热水泡脚通畅血液。适当活动。
    你*** | 2016-03-18 14:02:39 30 22 评论
    0/300
  • 2016-03-18 14:02:39
  • 腿酸可以讓老公幫忙揉揉,腰酸可以在後面墊個東西,儘量不要長時間坐著,要經常起來活動活動
    喜*** | 2016-03-18 14:02:39 29 22 评论
    0/300
  • 2016-03-18 14:02:39
  • 经常按摩按摩,适当活动
    才*** | 2016-03-18 14:02:39 29 22 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 内科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部