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交替用冷热水对阴部进行加温和冷却,适当的用手来刺激都会起作用的。尤其冷热浴。祝你们健康幸福快乐!
按摩,和冷热浴
用阴茎手动泵
可以每天睡觉前按摩会阴部位3分钟。
可以练习提肛运动
这个生理会自行调节的?人为的作用不大
可以连续练习提肛运动,按摩丹田穴。