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心肾不交,睡眠不实,人容易疲劳,该如何调

多梦,每晚醒来多次。睡眠很浅,容易上火,口腔溃疡,胃口不是很好。最近有耳鸣,说话说多舌头发麻,气血很虚的感觉,人很容易有疲劳感,去看过中医,说是心肾不交。性格比较急的,平时应该怎么来补!或者按摩,泡脚?有哪种适合我的方法。哪种地黄丸我可以吃!:

全部答案(共1个回答)

    2017-12-29 12:01:58
  • 病情分析:你好,这可能是神经衰落的表现,注意调整心态,避免情绪激动,可适当听些轻音乐放松心情,有助于改善。
    指导意见: 建议,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了;每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。
    不管海多远丶仍然留恋你 | 2017-12-29 12:01:58 190 95 评论
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