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胸比较小！

你好，做扩胸运动可以丰胸还是瘦胸？我今年18岁，胸部比较小，除了手术以为怎么可以使胸自然变大呢？

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如果要丰胸，最好适当的加强营养的摄入，至于一些丰胸产品，还是不建议使用，副作用大会影响月经内分泌失调等情况，效果也是很难保证。建议可以多喝木瓜炖奶，富含蛋白质的大豆动物内脏瘦肉牛肉鸡肉鸡蛋等。同时您可以把两只手的手心对手心然后移到胸前这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到胸部在用力您每天坚持20分钟以上会有不错的效果。

2018-07-24 01:56:08

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