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睡眠不好,易醒,多梦,早醒,醒来...

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睡眠不好,易醒,多梦,早醒,醒来...

睡眠不好,易醒,多梦,早醒,醒来后难入睡。手脚冰凉,易紧张。请问是什么原因导致的?应该挂什么科的医生?

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    2018-06-30 05:22:54
  • 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。看一下精神科

    Avery益...

    2018-06-30 05:22:54

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