睡眠不好，易醒，多梦，早醒，醒来...
睡眠不好，易醒，多梦，早醒，醒来后难入睡。手脚冰凉，易紧张。请问是什么原因导致的？应该挂什么科的医生？
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。看一下精神科
Avery益...
2018-06-30 05:22:54
问：睡眠不好多梦，半夜经常醒来。怎么办 啊？
答：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。 神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。 所以，夜间多...详情>>
问：睡眠睡眠中断，大约睡4至6小时醒来，然后？睡眠中断，大约睡4至6小时醒来，然后入睡困难，两小时候才能入睡，但由于要上班被迫结束睡眠，而且浅层睡眠，感觉疲劳。
答：这种情况要注意睡眠质量差造成的可能，充分放松自己，及时调整好自己的作息时间，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行检查确定什么原因造成的，配...详情>>
问：睡眠不好我经常睡眠不好，有时半夜醒来总是睡不着，是何原因？
答：提高睡眠质量的九个小窍门 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大...详情>>
问： 半夜醒来多次，睡眠不好，有什么办法可以改善睡眠质量呢？
答：详情>>
问：宝宝半夜老是醒来，睡眠不好怎么办
问：睡眠浅，遗精时候总是醒来就中断
问：可以吃什么解宿醉？
问：请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我...
答：不知你紧张什么？又不上战场详情>>
问：吸烟者尽量避免患肺癌的方法我爸爱抽烟,劝他很多次都戒不掉.真的很怕他因此身体不好...
答：尽量抽档次高点的烟，拿胖大海泡茶喝详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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