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剖腹产的运动 剖腹产后三个月适合做那些运动?

剖腹产的运动 剖腹产后三个月适合做那些运动?应注意哪些?哭求!!

全部答案(共1个回答)

    2018-03-25 11:11:29
  • 只要不是太过剧烈的运动都可以啊。开始可以慢慢来,先做做仰卧起坐、侧抬腿运动,等体力逐渐恢复了,可以做做瑜伽,游游泳等。尤其是现在有产后瑜珈的,一般剖腹产是3--6个月,只要伤口愈合就可以去锻炼的,据说效果不错。我也要去报名试试呢。
    心的温热都变了_ | 2018-03-25 11:11:29 51 19 评论
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