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晚上睡觉夜里一点左右醒

晚上睡觉总是醒怎么办的呢？ 

 晚上睡觉总是醒怎么办的呢？怀孕之后最近很紧张，夜里总是醒，这样会影响胎儿发育呢？
陆*** | 2017-11-11 14:00:52

全部答案（共4个回答）

    2017-11-11 14:00:52 
  • 怀孕以后睡眠质量都是比较差的,自己可以睡觉,之前喝一杯牛奶有助于睡眠,要注意放松心情。
    撕*** | 2017-11-11 14:00:52 13 10 评论
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    • 2017-11-11 14:00:52 
  • 可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶,安神也可以帮助睡眠的。在家里不要想太多了,也不要给自己太大的压力。
    玉*** | 2017-11-11 14:00:52 26 7 评论
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    • 2017-11-11 14:00:52 
  • 在怀孕期间的话,出现失眠的情况也属于正常现象的,这个时候你要每天晚上补充一杯热牛奶。
    不*** | 2017-11-11 14:00:52 12 10 评论
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    • 2017-11-11 14:00:52 
  • 你好,怀孕期间顺其自然,然后不要想的太多,这样会容易失眠,每天晚上喝杯热牛奶有助于睡眠。
    怎*** | 2017-11-11 14:00:52 12 10 评论
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