20-35被称为后青春期,还是有点躁动和叛逆,内心找不到正确的焦点。也就是你本该琢磨做好事情却只盯着结果。融入生活就好了。
遇事发慌说明你胆子小,也是不自信的表现,只有你自己知道该怎么办,失眠发脾气是你胆子小不自信的产物,除了调整心态,另外就是可以多看看日本和欧美的爱情动作片
心发慌,失眠,易怒,病因:气血不足,经络不通,受凉。
方法:补气血,通经络,保暖。三项内容都做到,效果好。
药物治疗,效果甚微。
慢慢处理啊,干吗要发脾气呢。
心里问题,如果条件允许,去看看心里医生
中药调理 晚上烫脚 适度锻炼 营养均衡 作息规律