20-35被称为后青春期，还是有点躁动和叛逆，内心找不到正确的焦点。也就是你本该琢磨做好事情却只盯着结果。融入生活就好了。
遇事发慌说明你胆子小，也是不自信的表现，只有你自己知道该怎么办，失眠发脾气是你胆子小不自信的产物，除了调整心态，另外就是可以多看看日本和欧美的爱情动作片
心发慌，失眠，易怒，病因：气血不足，经络不通，受凉。
方法：补气血，通经络，保暖。三项内容都做到，效果好。
药物治疗，效果甚微。
慢慢处理啊，干吗要发脾气呢。
心里问题，如果条件允许，去看看心里医生
中药调理 晚上烫脚 适度锻炼 营养均衡 作息规律
