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小便为什么要咬牙? 有什么好处?
小便咬牙可以固精健齿,中医的说法跟强健肾功能有关,大便的时候咬后槽牙,小便的时候咬门牙。要起到固精的作用,可以小便分成几次,间隔10秒,这个可以强健肌肉,但是对于刚开始练习的人来说,有难度,而且不舒服。大概1个月以后就成习惯了。 紧齿法 ,即在小便时闭目屏息 ,上下牙紧紧咬合 ,这也叫“闭天门” ,能使牙齿紧固 ,还有助于尿液的顺利排出。