刚分娩的产妇该吃点什么？

多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。 产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用。  牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙。产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨、牙的发育。  不要吃太油腻的东西,每天早上吃几个荷包蛋配红糖水的那种,老人们都知道的。要少量多餐,不要喝...

多吃些鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、山植等物。 产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及某些蔬菜,含铁较多,食之就有补血作用。  牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼虾中,除含丰富的蛋白质外,还含有大量的钙。产妇多吃些,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于婴儿骨、牙的发育。  不要吃太油腻的东西,每天早上吃几个荷包蛋配红糖水的那种,老人们都知道的。要少量多餐,不要喝母鸡汤,那会有回奶作用的,这个我小孩吃奶的时候医生有讲。鱼,肉,骨头汤蔬菜要均衡,这样对你的肠胃好,很多产妇产后容易便密,就是因为油腻的太多,蔬菜吃的少的原因。 产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物,如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常,可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱,在产后1个月内,宜一日多餐,每日餐次以5-6次为宜

术后1周内最好吃无渣饮食,也就是含纤维质较少的食物,以防形成硬便而不利伤口愈合。如果是剖宫产手术,产妇在手术后第2天可以吃清淡流质食物,如蛋汤、米汤,但切忌不可以吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品。一定要等到肠道气体排通后,才可以吃些半流质食物,如稀粥、汤面、馄饨等。另外,家人不必勉强胃口欠佳的孕妈咪多吃,适量即可。