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做月子失眠怎么办

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情***

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你好，首先恭喜你荣升为妈妈，产褥期失眠，可以让孩子让你家人带，自己放松心情，可以适当的用点镇静剂。 建议保持放松的情绪，搭配好饮食，这是保证充足睡眠的前提，适当做一些室内活动。

z***

2017-12-19 19:59:22

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