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最近跑步之后。腰疼怎么办?
拍个片子,如没问题,减少运动量。
跑步出现腰痛的症状建议你及时去医院检查。腰椎椎间盘突出,骨质增生,腰肌劳损,肾虚等都可以引起腰疼的症状。建议:你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按 摩治疗. 一定要避免腰部过度用力,不要长期弯腰工作学习。做腰椎拍片确诊并及时治疗 。