怎么让奶水足足的… 我家宝两个月多最近发现奶水有点少有什么好办法能让奶水足足的我家的这个一点奶粉都不喝？
怎么让奶水足足的… 我家宝两个月多最近发现奶水有点少有什么好办法能让奶水足足的我家的这个一点奶粉都不喝…
宝妈多喝汤水啊!花生猪蹄汤,小草鱼汤等这是我的经验汤!
首先,宝妈要对自己的母乳有信心。其次,每天在喂宝宝前后都要喝一杯白开水补充水分。第三,每天午餐和晚餐都要喝一碗汤,蔬菜汤也可以。第四,也是最重要的一点,就是让宝宝多吮吸,因为吮吸可以刺激乳汁的分泌。会越吸越多的。
多喝点鱼汤,我开始奶水也不多,后来吃了两顿的中药奶水很足
喝鱼汤和猪脚汤
多点下奶的汤,如鲫鱼汤,猪蹄汤,多让宝宝吸吸保持愉快心情,一般奶水都会随着宝宝的需求量增加的,平时多喝点汤汤水水的就可以了。
吃些下奶的汤水吧,鲫鱼汤、猪蹄汤这些对下奶都有帮助,还有就是宝妈不要想得太多,保持良好的心情,这样奶水就慢慢多了,心情焦虑对奶水也有影响的哦
多吃产奶的东西,比如鲫鱼!
吃点通草猪蹄汤,通草药店里有很便宜,买回来包在纱布里煮鱼汤、猪蹄汤,效果很好。另外每天多喝汤水,不能喝也要强喝,只有多喝了汤水奶水才会越来越多,为了宝宝喝撑了也值。嘿嘿!!!!!
我也是多喝汤的,现在宝宝5个月了,奶水他都吃不完
多喝水,多喝汤,多吃些 下奶 的东西,比如说黄花菜,猪脚等,你也可以 多喝豆浆,我这 段 时间每天晚上一杯豆浆,到晚上 ,奶都好胀。
平时多喝鲫鱼汤,吃得营养一点。不能吃韭菜,回奶的。
随着宝贝一天天地长大,哺乳时间的继续,有些妈咪发现,奶水也在减少。该如何解决这个问题呢? 奶水减少的5个原因 1。 添加辅食后喂奶次数减少 宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。
这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。 2。 过于劳累,生活无规律 初为人母,妈咪在体力上往往透支,睡眠不足、压力过大使得奶水减少。 3。 心理因素 信心不足、精神紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,势必会使乳汁分泌大大减少。
4。 妈咪营养不足 坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻体重,势必影响乳汁的分泌。 5。 上班期间未及时将乳汁吸出 一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。 7个解决之道 1。
根据乳汁分泌与喂奶频率成正比,如果想增加奶量就多喂宝贝,宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的,如果这个时候没有让宝贝吸吮,那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时,两边的乳房都要吸吮,保证都能够得到足够的刺激。
2。 采用混合喂养时应注意采取补授法,每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。 3。 注意营养均衡,坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜,进食适量的液体。在哺乳期间,不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麦芽水、韭菜、人参等。
4。 保持平和的心态,乐观、愉快。 5。 调节好生活和工作节奏,注意休息,保证充足的睡眠。 6。 如果生病,用药一定要请教医生,有些药物会减少泌乳。 7。 可以请教中医,根据你的具体情况,服用些具有通乳作用的药物,如通草、王不留行等。
亲,多让宝宝吸吮,要对哺乳有信心了,自己喝点下奶的汤水吧,像甜酒鸡蛋汤,黄花菜骨头汤,猪脚花生通草汤,鲫鱼汤,猪肚黄豆汤等,还可以喝点牛奶,豆浆的,要保持愉快的心情,注意休息好的了,实在不够吃的话是可以加一点奶粉喂的,用小勺子一点点的喂吧。
我是一直汤水不断的,米饭吃的也多,我的奶水每天都挤掉不知道多少呢,现在不能减肥,要多吃多喝
可以多喝些有营养的汤水。
妈妈要多喝汤,鲫鱼汤,黄豆炖猪蹄,尽量不挑食,休息好也很重要。
也许是宝宝吃的多了,显得奶水少了,恩,妈妈多喝汤多吃水果,若怕吃水果导致宝宝拉肚子,你可以把水果蒸熟了吃
用鲫鱼煲汤喝,喝完就有奶水,很见效的,
保持好心情,很重要的,自己还要有信心,再就是多吃饭,多喝汤,多让宝宝吸
答：宝妈可以多喝点鱼汤、排骨汤之类的,不能只喝汤还要多吃肉,平常多喝温开水,坚持给宝宝多吸奶。详情>>
答：你的宝宝可能不太喜欢吃甜食，给宝宝吃蛋黄羹加一小勺生抽又鲜又有味，我的...详情>>
答：奶粉挺多的,价格也有区别,一般进口的像雅培,美素,牛栏,美赞臣,雀氏都...详情>>
答：双手赞同母乳喂养!妈妈们都加油吧!详情>>
答：颜色,大小之分,看到日常的东西就要给予讲,买本亲子游戏书就可以了详情>>
答：当孩子挖出湖泊和道路的时候，你就在一边帮着搭建一座屋子吧详情>>
