失眠早醒如何治疗

病情描述（发病时间、主要症状等）：心慌 早醒 白天头有点晕 一个月 中医和西医,无效果 如何解决失眠

吕柳瞑 | 2018-06-12 02:33:38

全部答案（共1个回答）

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物 一些失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

甩甩帅甩 | 2018-06-12 04:28:12 9 8 评论

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