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请问母乳喂养宝妈的饮食应该吃什么比较好呢?

请问母乳喂养宝妈的饮食应该吃什么比较好呢?

 请问母乳喂养宝妈的饮食应该吃什么比较好呢?请问各位宝妈有食谱适合哺乳期的吗? 

全部答案

  • 多吃些含钙的食物,比如豆制品、乳制品、海产品、牛奶、豆腐、虾皮、肝脏,这样的食物,是可以提高乳汁中钙含量的。还可以炖排骨汤,经常喝排骨汤、鸡汤之类

    多吃些含钙的食物,比如豆制品、乳制品、海产品、牛奶、豆腐、虾皮、肝脏,这样的食物,是可以提高乳汁中钙含量的。还可以炖排骨汤,经常喝排骨汤、鸡汤之类收起

    叶***

    2018-03-26 03:02:40

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