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心理很烦,老毛病了,老是偏头痛发作,哪位好心人有办法治的啊。帮帮我吧
1、要注意生活规律,不要经常的劳累和精神紧张,体质差的可以适当的锻炼一下身体,经常的锻炼可以增强体质,使自主神经的调节功能增强。 2、自我按摩:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻.梳摩痛点: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下。 3、 最好的办法就是 头痛的时候可以泡一杯 于农首安茶 饮用,能更好的改善头痛的啦。