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服用维生素C没有关系,因为即使服用过量也会排出体外,不会中毒。自行服用维生素E不可取,如果你的身体并不缺乏维生素E而又额外服用导致过量的话,就会引起中毒,从而对身体产生危害,得不偿失。 可以去看看医生,皮肤油有很多原因,查明原因以后再对症下药。
如果是天生的油性皮肤的话,从饮食上可以多食清淡的,每天至少三次清洗皮肤.在温水中加少许白醋.我现在好多了!
可以服用维生素C,加维生素B6.维生素B6有抑制油脂分泌的作用维生素E则不可随意服用原因同上.另外饮食注意清淡,不可吃得太油腻,此外就是注意皮肤的清洁.