男性 22岁 和女友爱爱后腰总是酸软，在家干活也是特别重的活，我这是肾虚吗？ 吃了点六味地黄丸好一点

爱抚别太频繁

注意性生活的频率

应该是肾虚的表现。

是肾虚了，性生活不要太过度了

加强锻炼，节制房事，吃点可以补肾

你没有习惯，再过一段时间，习惯了，就好了

注意节制，可以吃点六味地黄丸，但是药三分毒，节制还是最重要的，为了下半辈子的性福

如果你房事后感觉腰膝酸软，浑身无力，那么就说明你性交过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难、无力或阳萎、遗精等
性功能障
碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲过度。 另外，在亲热的时机上还要做到“两不”：一是强劳动后不要同房，否则体力过度消耗，就会...

如果你房事后感觉腰膝酸软，浑身无力，那么就说明你性交过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难、无力或阳萎、遗精等
性功能障
碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲过度。 另外，在亲热的时机上还要做到“两不”：一是强劳动后不要同房，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，贻害匪浅；二是酒后不要房事。中医云：“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，严重影响健康，是人早夭、早衰的重要原因之一。

要想改变腰酸的问题，首先得节制一些房事行为，适当的减少次数，然后在补几盒金匮肾气丸，它可以缓解你肾虚腰酸的问题，如无缓解，则再找医生解决。