护理
1、可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。 2.养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体*,也是保持美丽肌肤的秘诀。 3. 饮食清淡,多吃蔬菜水果,尽量少吃发物:辛辣、海鲜、牛羊肉等。 4.确记不要用手寄出脓性包块,以免继发感染。 5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部,茶叶水中含有碱性物质,可以有效抑菌。
专家提示
1.保持愉快而乐观的心理和足够的睡眠时间; 2.不食易诱发痤疮的食物,如花生米、咖啡及辛辣刺激性的食物。多食蔬菜和水果,要保持消化功能正常,防止便秘; 3.严禁面部机械性的刺激和挤压,特别是三角区; 4.忌用含油脂多的化妆品和粉底霜; 5.要保持面部清洁,不使用偏碱性的洁面剂; 6.采用纯植物萃取的护肤品才是最有效的手段,如日本TOSO胜痘士