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请问为什么怀孕容易情绪失控,总是想哭,一点儿委屈刺激也受不了?

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请问为什么怀孕容易情绪失控,总是想哭,一点儿委屈刺激也受不了?


        

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    2018-05-30 04:50:49
  •   孕妇心情会影响宝宝。胎儿是有感知力的,很多时候,胎儿是能够清楚地辨别出母亲的态度、感情、心理变化的,如果孕妈妈的情绪一切良好,那么,其宝宝也相对处于一个比较良好的状态。如果妈妈孕期心情不好,情绪波动比较大,尤其是在怀孕的前3个月,这时候正是胎儿各器官形成的重要时期,如果孕妈妈的情绪波动很大,而且是长时间处于不良的情绪当中,就很有可能造成胎儿畸形的情况出现。
      所以为了宝宝的健康,孕妈妈在孕期要注意情绪的调整。
    孕期不良情绪要学会自我调理,这样才能有乐观的心态等待宝宝,孕期不良情绪调理方法:
    (1)可以和经历过的孕妈以及其他孕妈咪聊聊。
    (2)找些事情做。
      全部时间用来在家待产的孕妈咪更容易发生“孕期敏感症”,因为人的精力必须要寻找一个出口,建议孕妈咪既不要工作压力太大,也不要无所事事,把怀孕的时间充分利用起来,过一个收获多多的孕期。
    (3)保持和外面的接触。有的孕妈咪为了保胎或是减少传染机会而几乎与世隔绝,结果越来越闷得慌。
      建议你每天出去适度活动,练练瑜伽等。相信你身体的免疫力能够应对这样的环境。再说,身体的健康很大程度上取决于良好的情绪和积极的自我暗示,得大于失啊。
    (4)和老公谈谈。不要一味发无名火,可以把心情告诉莫名其妙的老公,让他理解你。
      
      他的宽容能让你慢慢恢复平静。
    (5)要正确认识到怀孕生子是女性非常正常的人生阶段,大多数孕妇会遇到早孕反
    应、身体不适等孕妇所要做的就是尽量保持平和愉快的心态并接受怀孕期间身体的正常变化。 不要节食也不要暴饮暴食,营造舒适的室内环境。

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