经常失眠睡着就做梦怎么办？

传统中医学中提出，失眠有称不寐，不得眠，是因心神失养或不安引起的，因经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。而中老年人失眠多因自身机体衰退所导致的，症状多为易头晕头痛、心烦意燥、记忆力减退、容易健忘。按中医的表述为：睡眠不足，多梦易醒，面色少华，心悸健忘，头晕目眩，舌淡红，苔薄白，脉弦细弱，治疗应滋肝补心，养血安神。中老年朋友不妨依据此中医理论，自我评测一下，并选择正确的方法给予治疗。 
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传统中医学中提出，失眠有称不寐，不得眠，是因心神失养或不安引起的，因经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。而中老年人失眠多因自身机体衰退所导致的，症状多为易头晕头痛、心烦意燥、记忆力减退、容易健忘。按中医的表述为：睡眠不足，多梦易醒，面色少华，心悸健忘，头晕目眩，舌淡红，苔薄白，脉弦细弱，治疗应滋肝补心，养血安神。中老年朋友不妨依据此中医理论，自我评测一下，并选择正确的方法给予治疗。 
贵州同济堂生产的枣仁安神胶囊中含有特别具有宁心安神的酸枣仁，有镇静催眠，宁心安神养肝，敛汗等功能，对失眠多梦有很好的效果。