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郑州腰间盘突出按摩

我在30岁那年,由于经常,劳累过度,我不幸的患上腰椎间盘突出,还采用中医的治疗,而且还一直吃药,但是效果一直不太好,后来碰到一个朋友,告诉我让我采用按摩治疗,腰椎间盘该怎样按摩呢?

全部答案(共1个回答)

    2018-05-14 04:25:46
  • 腰椎间盘突出的按摩方法是非常科学化,需要在专家的正确指导下,每天晚上睡觉之前,用手反复推拿,腰部、臀部,另外动作不要太重,幅度也不要太轻,与此同时,每天在工作之余,还可用双手放在背部腰椎两侧,反复地进行按摩,效果都非常不错,另外这种办法需要坚持。
    _曾经以为自己很快乐 | 2018-05-14 04:25:46 2 2 评论
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