我跑步坚持了快两个月体重最近遇到平台期该怎么办的呢?
我跑步坚持了快两个月体重最近遇到平台期该怎么办的呢?哺乳期时候晚上会跑步锻炼。
你好,这个是需要长期坚持的,特别是减肥的话,更是要长期坚持才会有效果
答:跑步健身要注意事项 来源:南方网 凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会"自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
问:针对我国体育健身休闲产业存在的问题,分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答:这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的,很多人根本就是在为生存奔波,哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>