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医疗健康

失眠怎么解决

最近中午老是睡不着,头很涨,一躺下来,脑子就不停地转,想工作上的事情,所以只能玩手机,晚上睡到半夜就醒来睡不着,也只能玩手机,第二天还是非常精神,就是头有点胀痛。如果老公睡在旁边,抓着他的手就能一觉睡到天亮。这样的现象是否压力过大,需要药物治疗吗?我该怎么调节?

全部答案(共2个回答)

    2018-11-30 15:34:55
  • 睡不着是因为大脑神经紧张或多虑引起的,睡前不应该想那么多烦心事,越想大脑越精神,大脑得不到合理的休息所以才会睡不着,睡前要注意情绪稳定,避免大脑紧张,睡不着可以用体魄金中药助眠枕调理,促进睡眠,安神。
    我付出了我11 | 2018-11-30 15:34:55 18 10 评论
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  • 2018-07-06 05:17:46
  • 病情分析:你好,考虑还是思虑过多或者神经衰弱引起的失眠症状。需要积极服用药物对症治疗。
    指导意见:一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液。不能喝茶和咖啡。不需要担心。
    陈规箴 | 2018-07-06 05:17:46 23 15 评论
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