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睡觉半夜醒来腰酸背痛好难受啊,怀孕都这样吗,有什么方法缓解啊?
出现这种情况,自己一定要注意休息,怀孕的时候出现这种情况是属于正常的。
是正常的胎儿压迫到坐骨神经的原因,还有一种是跟缺钙有关系适当补的迪巧成人钙或者钙尔奇,平常多喝点大骨头汤,吃一些含钙高的食物,买个孕妇抱枕也可以帮助缓解一下。