一个人能绝对保守自己的秘密吗

最近学习心理咨询，被告知如果面对水平足够高的心理咨询师，理论上没有一个人能绝对保守自己或者别人的秘密，这让我压力很大，我担心自己会因为压力过大而崩溃，其实目前时常会出现类似抑郁症的症状，感觉活着没意思，只想死，请问如何排解这种压力？

往*** | 2019-03-21 10:27:48

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于*** |2019-03-21 11:12:37 43 5 评论

何必让自己那么累呢？心也是有重量的，你保守的东西越多，就越不容易快乐。再说啦，你把秘密泄露给心理咨询师也没什么关系的，职业道德要求他们不会泄露给别人知道。你就把秘密转移走啦，应该觉得轻松啊。而且，如果你的秘密是跟你的咨询你的问题没有关系，咨询师也不会问你的啦。要是有关系，说出来才好给你做正确的判断，做准确的心理治疗啦

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那几乎是不可能的。极度保守秘密会让人更累

A*** | 2019-03-21 11:09:29 17 11 评论

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所谓秘密就是不想让别人知道的事或是你和别人某一个特定的人共同做过而却不想让别人知道的事，如果怕让别人知道，不如一开始就不要去做，但是如果不得已做了，就努力用心里自我暗示把它遗忘在心里的最深处。或选择性遗忘。虽然很多人不一定很做到，但起码这样不会让这件事能为自己心里的阴影，但前提是如果你没有秘密或是很多秘密的话。。。

变*** | 2019-03-21 10:34:32 45 5 评论

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