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晚上睡觉不敢关灯,我该怎么办?

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晚上睡觉不敢关灯,我该怎么办?


        

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    2019-05-31 23:54:45
  • 建议:你好:根据你的叙述,很可能是患上了一种心理疾病叫做“开灯睡眠癖”。这种疾病多半是从幼年时开始的,在幼年期,很多孩子爱听鬼怪的故事,而这类故事中的鬼怪又多会在夜间或是黑暗中出现,再加之青面獠牙的可怖形象,更增加了故事的生动性及神秘色彩。久而久之,在孩子幼小的心灵深处便把对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在了一起,形成了对灯光的依赖,导致不敢关灯睡觉。也有的孩子在黑暗中做了一个噩梦 ,梦醒后还不能脱离梦境,感到特别孤独无助,或者是在某一黑暗的夜里遭遇到可怕的事情,如果这些恐怖的经历不能及时排遣,很可能使你对黑暗形成了恐惧。对父母过分强烈的依恋,可能和你的性格和家庭教育有关 治疗“开灯睡眠癖”可采用“认知领悟疗法”或“系统脱敏法”。

    马***

    2019-05-31 23:54:45

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